2016 中超 体能（ * ）2016年中超

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2016 中超 体能的问题，于是小编就整理了6个相关介绍2016 中超 体能的解答，让我们一起看看吧。

中超体能测试项目？

12分钟跑诞生于20世纪60年代，是由当时美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任库珀博士首先提出的。他为了人们能够更好地投入到身体锻炼当中，运用计算机考察出上万组数据，最终得出一套最为有效的健康锻炼方式，即12分钟跑。每个人可以根据自己的成绩来判断自己的运动能力和健康标准。

"YOYO"即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。

现在足球运动员都使用专业性更强的YOYO体侧

中超12分钟跑标准？

中国足协初期的时候一个筛选的规则：让足球运动员在高海拔地区跑12分钟，但不局限于12分钟，具体标准如下：

12分钟跑步距离不到2900米，就不能参加本年职业联赛比赛。

12分钟跑步距离在2900-3100米之间，可以参加补测，换言之还有机会。

12分钟跑步距离3100米为及格，在3300米以内的，下一步还继续测试5X25米折返跑。

12分钟跑步距离为3300米，不用进行5X25米折返跑就可以参加本年度职业联赛

这个成绩，放在今天可能需要经常跑步锻炼的人都不一定达到，在这个基础上需要刻意练习自己速度的才能完成，我也只能在2017年跑到免测5X25的成绩，但是放在现在基本只能勉强达到及格线。

哪个网站是最适合看体育直播的呢？

体育直播高昂的版权，导致没有一家平台能有全量的体育直播版权。

国内几家体育直播平台及直播内容主要如下：

爱奇艺体育：西甲，网球，高尔夫

腾讯体育：NBA，CBA

企鹅体育：NBA，CBA，排球

热点赛事：奥运会，世锦赛，世界杯，锦标赛，国家队比赛等，CCTV5

未尽之处，欢迎留言补充

足球比赛推荐：

pp体育（德甲 英超 欧冠 法甲 意甲 中超 亚冠 欧联）

爱奇艺体育（独家西甲版权 西班牙国王杯 西乙 英冠 英甲 英乙 ）

章鱼直播（看免费观看会员场次）

篮球推荐：

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其他田径等赛事：

央视体育（可以看CCTV5和5+的赛事）

希望可以帮助到你

cba都有体检测试成功才能上岗，中超何时需要这样？

肯定是中超，首先，中超算是真正的职业联赛，CBA都不能算职业联赛。第二就是中超一年的投入是CBA无法比的，CBA一支球队一年的投入现在大概是7000万左右，这点钱还不够中超球队买个外援的转会费。在商业价值上，中超的版权费是5年80亿，而CBA一年不过才几千万。

中超哪里看直播？

         中超在腾讯体育和中央电视台体育频道有直播。地方体育频道也有直播中超联赛！

          中国足球协会超级联赛（简称“中超”或“中超联赛”）是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门、中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛），其下级联赛分别是中国足球协会甲级联赛、中国足球协会乙级联赛及中国足球协会会员协会冠军联赛。

中超联赛在央视体育频道CCTV和腾讯体育有直播。中超一共有18支球队，因此每轮联赛都有多场比赛同时进行，一般来说央视体育频道会重点直播一些焦点战，而腾讯体育则会全程直播，球迷们可以自己选择观看。

国脚们为什么总是下半场体能不行？职业球员这样可以吗？

经常看中超和中国男足比赛的球迷不难发现，国脚们经常在下半场体能会出现问题。而这种现象一般发生在非常重要的比赛当中。

第一，球员的体能训练方法和训练量不到位。

这种情况一方面可能是体能教练的训练方法不够科学完善。还有一方面就是球员自己训练量和方法没掌握好。

我们经常看到外国著名球星一身腱子肉，而很多国脚却是一身五花肉。差别太大了，国家队队长郑智为什么37岁了还能叱咤中国足坛？除了出色的球技，还因为他的体能还可以胜任球队的需要。

第二，球员紧张

在中国队，只要是国际比赛都是焦点大战，不容有失，但往往都失利了。一方面是来自教练和球迷的压力，还有一方面就是对自己的不自信。国脚们在球场上心理紧张踢球就不自然，身体僵硬，不敢大胆的做动作。尤其是前锋们。只有拼命的去跑，让大家和本人觉得自己已经尽力了。

第三，脚下技术不如人，控球率低。

我们经常看到国脚们在抢球，而中国球员的传球很少超过连续三次以上的。守门员和后卫拿到球几乎就是大脚开出去。别人拿到球就不停的倒脚，中国球员疲于奔命，体力透支是迟早的事情。
亲爱的球迷朋友，你认为中国国脚们体能不足的原因是什么呢？

足球是需要身体素质作为基础的，身体素质不像意识，并不需要天赋，通过勤练也是能够练得出来的，人种差异论微乎其微，当年韩国球星朴智星人称朴三肺，其体力完爆曼联队友。

中国球员体能不足的根本原因还是比赛强度不大，国内联赛跟欧洲联赛相比无论是身体对抗，还是比赛节奏，完全无法相提并论，近年来中超推行金元足球，引入了一批高水平外援，他们的加入在一定程度上加快了国内联赛的比赛节奏，比赛强度等，提升了国内球员的素质，但任重而道远。

同为我们邻居的日本和韩国跟我们人种差不多，但是人家走了两条不同的路，却在体能问题上都好过我们。日本人当年坚定不移的学习巴西技术足球，通过脚下技术的提升来达到控球节省体能的路子。韩国人当年技术上不及中日，于是他们走身体流，依靠全场不停的跑动和逼抢来压迫对手，他们跑不死的能力甚至让欧洲球员都觉得牛逼。 同样，职业球员的职业素养同样重要，泡吧喝酒，百无禁忌，严重影响身体素质甚至职业寿命。

作为职业球员，当然不可以这样。毕竟是吃“足球”这碗饭，只有充沛的体能才能更好的发挥作为职业球员的作用。当然中国球员往往体现的一面是不职业，跟球员的自律有关系

作为职业运动员自律很重要，什么该吃，什么不该吃都应该很明白，还有就是每天都应该强化自己的体能。中国球员就在这方面不专业男足年薪动辄几千万，球员不自律已经成了常态

要说国脚们为什么下半场体能不行，有许多原因，一说就是不自律导致的，还有就是国脚本身实力不如对手，比赛时长时间对手将球控制脚下，中国球员在抢球时消耗了大量体能。下半场体能状态就出现了下滑。

中国成年足球国家队球员的基本功不好，而且在对手逼抢时就盲目的开大脚，队友之间缺乏默契的配合，比赛时这样体能消耗很大。这也是中国足协急需解决的问题。

到此，以上就是小编对于2016 中超 体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于2016 中超 体能的6点解答对大家有用。